Nie som dosť dobrá.

Autor: Sylwia Kiš Tomaszewska | 28.4.2017 o 16:09 | (upravené 28.4.2017 o 16:53) Karma článku: 2,82 | Prečítané:  371x

Príbeh o tom, koľkokrát sa oberáme o možnosti a nechávame život len tak plynúť. Čítajte a nechajte sa inšpirovať

Spomeniete si na také ráno, kedy ste sa pozerajúc do zrkadla, nepýtali samej seba: vyzerám dobre? Sú Vám povedomé situácie, kedy sa Vám v hlave dookola opakovali vety: ‘som tučná’, ‘nevyzerám dnes najlepšie’, ‘nie som 100% pripravená’, ‘nepoznám odpovede na všetky prípadné otázky’, ‘nezvládnem tú prezentáciu’, ‘Nie som dosť dobrá’. Mne osobne sa to stáva stále, ale ihneď ako ma prepadne takáto myšlienka, druhou myšlienkou – pozitívnou, ju odháňam preč. Je to nekončiaci sa proces a neustála práca. Avšak je to nevyhnutné, aby sme sa prestali oberať o príležitosti a nenechávali život len tak plynúť. Mnohokrát sa pozeráme so sklamaním, ako nás druhí predbiehajú, uskutočňujú svoje plány. Príliš často sa porovnáme s inými mysliac si, že majú všetko – je to klam. Keby sme sa namiesto toho pozerali na iných ľudí tak ako na samých seba zistili by sme, že sa pasujú s tými istými alebo podobnými výzvami a problémami. Je priam neuveriteľné koľkokrát denne sami seba spochybňujeme - hlavne my ženy. Namiesto toho by sme si mali opakovať citát ‘Never všetkému na čo myslíš’ (zdroj:http://www.tinybuddha.com). Myšlienky prídu aj odídu. Nemali by sme dovoliť, aby hlavne tie negatívne, rozhodovali o kvalite nášho života. Žiaľ sa to deje. Keď sa ponoríme do štatistík zažijeme šok (http://www.heartofleadership.org/statistics/): 7 z 10 dievčat sú presvedčené, že ‘nie sú dosť dobré’ v tom ako vyzerajú, aké výsledky dosahujú v škole, alebo aké majú vzťahy s rodinou či priateľmi. Čísla šokujú naďalej: 98% dievčat cíti obrovský nátlak prichádzajúci z vonkajších zdrojov ako sú napr. časopisy, TV, iní žiaci a iné na to, aby vyzerali podľa určitého, verejne akceptovaného vzoru krásy. Potom niet divu, že 92% z nich by okamžite zmenilo niečo na svojom výzore. Šialené! Okrem toho, že také presvedčenie môže aj byť príčinou tragédií a chorôb (anorexia, bulímia, depresie), stáva sa taktiež prekážkou v smerovaní energie a úsilia k dosiahnutiu oveľa dôležitejších vecí, ako je plnenie si svojich vlastných snov, vytúžených úspechov, spokojnosti so samou sebou a svojim životom. Osobne poznám 2 ženy, obidve sú ‘plnoštíhle’. Jedna je “vulkán energie”, vždy vysmiata, združujúca okolo seba veľa priateľov, šťastne zadaná. Druhá, za pár rokov bude mat štyridsať, je sama, noci trávi na internete s vidinou potenciálnej, virtuálnej známosti... Aký je medzi nimi rozdieľ? Prístup a akceptácia samej seba, pohľad na život (pozitívny vs. negatívny) rozhoduje o tom, že si jedna žije šťastný a plnohodnotný život, druhá neustále bojuje s myšlienkami a komplexmi, ktoré jú uzatvorili pred svetom. A hodinky tikajú, tik – tak a nik nám nevráti stratené týždne, mesiace, roky.

Preto skúste nájsť v sebe motiváciu a začnite žiť svoj príbeh už dnes. Bez ohľadu na kilá, názory kamarátov, rodinnú situáciu a všetko ostatné s čím sa v živote pasujeme. Žite už dnes! Nečakajte na zázrak. Môže už byť zbytočne neskoro. Zmenu môžete spraviť predsa len Vy! Choďte na to postupne. Vyhraďte si v týždni jeden deň a nazvite si ho ‘môj pozitívny deň’. V tomto dni sa sústreďte na pozitívne myšlienky a vnemy. Alebo nech to bude len jedna hodina v týždni, hodina len pre Vás. Spravíte si počas nej sebareflexiu a pozriete sa na to, čo dobré sa Vám podarilo spraviť za posledných pár dní, čo ste spravili pre seba, a ako to ovplyvnilo Vašu náladu, Vaše plány a Vaše okolie. Dôležitá je pravidelnosť tejto aktivity, čím častejšie pripustíte zmýšľanie s pozitívnym nábojom, tým rýchlejšie získate sebavedomie a silu posúvať svoje méty ďalej a ďalej.

.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Ľudí “na konci sveta“ župan v Prešove nezaujíma, trápia ich cesty a nezamestnanosť

Ľudia v Prešovskom samosprávnom kraji o práci župana veľa nevedia.

Čo je nové na SME

SMEnaživo: Diskusia s kandidátmi na bratislavského župana

Príďte dnes o 18.00 diskutovať.


Už ste čítali?