Nie som dosť dobrá.

Autor: Sylwia Kiš Tomaszewska | 28.4.2017 o 16:09 | (upravené 28.4.2017 o 16:53) Karma článku: 3,31 | Prečítané:  383x

Príbeh o tom, koľkokrát sa oberáme o možnosti a nechávame život len tak plynúť. Čítajte a nechajte sa inšpirovať

Spomeniete si na také ráno, kedy ste sa pozerajúc do zrkadla, nepýtali samej seba: vyzerám dobre? Sú Vám povedomé situácie, kedy sa Vám v hlave dookola opakovali vety: ‘som tučná’, ‘nevyzerám dnes najlepšie’, ‘nie som 100% pripravená’, ‘nepoznám odpovede na všetky prípadné otázky’, ‘nezvládnem tú prezentáciu’, ‘Nie som dosť dobrá’. Mne osobne sa to stáva stále, ale ihneď ako ma prepadne takáto myšlienka, druhou myšlienkou – pozitívnou, ju odháňam preč. Je to nekončiaci sa proces a neustála práca. Avšak je to nevyhnutné, aby sme sa prestali oberať o príležitosti a nenechávali život len tak plynúť. Mnohokrát sa pozeráme so sklamaním, ako nás druhí predbiehajú, uskutočňujú svoje plány. Príliš často sa porovnáme s inými mysliac si, že majú všetko – je to klam. Keby sme sa namiesto toho pozerali na iných ľudí tak ako na samých seba zistili by sme, že sa pasujú s tými istými alebo podobnými výzvami a problémami. Je priam neuveriteľné koľkokrát denne sami seba spochybňujeme - hlavne my ženy. Namiesto toho by sme si mali opakovať citát ‘Never všetkému na čo myslíš’ (zdroj:http://www.tinybuddha.com). Myšlienky prídu aj odídu. Nemali by sme dovoliť, aby hlavne tie negatívne, rozhodovali o kvalite nášho života. Žiaľ sa to deje. Keď sa ponoríme do štatistík zažijeme šok (http://www.heartofleadership.org/statistics/): 7 z 10 dievčat sú presvedčené, že ‘nie sú dosť dobré’ v tom ako vyzerajú, aké výsledky dosahujú v škole, alebo aké majú vzťahy s rodinou či priateľmi. Čísla šokujú naďalej: 98% dievčat cíti obrovský nátlak prichádzajúci z vonkajších zdrojov ako sú napr. časopisy, TV, iní žiaci a iné na to, aby vyzerali podľa určitého, verejne akceptovaného vzoru krásy. Potom niet divu, že 92% z nich by okamžite zmenilo niečo na svojom výzore. Šialené! Okrem toho, že také presvedčenie môže aj byť príčinou tragédií a chorôb (anorexia, bulímia, depresie), stáva sa taktiež prekážkou v smerovaní energie a úsilia k dosiahnutiu oveľa dôležitejších vecí, ako je plnenie si svojich vlastných snov, vytúžených úspechov, spokojnosti so samou sebou a svojim životom. Osobne poznám 2 ženy, obidve sú ‘plnoštíhle’. Jedna je “vulkán energie”, vždy vysmiata, združujúca okolo seba veľa priateľov, šťastne zadaná. Druhá, za pár rokov bude mat štyridsať, je sama, noci trávi na internete s vidinou potenciálnej, virtuálnej známosti... Aký je medzi nimi rozdieľ? Prístup a akceptácia samej seba, pohľad na život (pozitívny vs. negatívny) rozhoduje o tom, že si jedna žije šťastný a plnohodnotný život, druhá neustále bojuje s myšlienkami a komplexmi, ktoré jú uzatvorili pred svetom. A hodinky tikajú, tik – tak a nik nám nevráti stratené týždne, mesiace, roky.

Preto skúste nájsť v sebe motiváciu a začnite žiť svoj príbeh už dnes. Bez ohľadu na kilá, názory kamarátov, rodinnú situáciu a všetko ostatné s čím sa v živote pasujeme. Žite už dnes! Nečakajte na zázrak. Môže už byť zbytočne neskoro. Zmenu môžete spraviť predsa len Vy! Choďte na to postupne. Vyhraďte si v týždni jeden deň a nazvite si ho ‘môj pozitívny deň’. V tomto dni sa sústreďte na pozitívne myšlienky a vnemy. Alebo nech to bude len jedna hodina v týždni, hodina len pre Vás. Spravíte si počas nej sebareflexiu a pozriete sa na to, čo dobré sa Vám podarilo spraviť za posledných pár dní, čo ste spravili pre seba, a ako to ovplyvnilo Vašu náladu, Vaše plány a Vaše okolie. Dôležitá je pravidelnosť tejto aktivity, čím častejšie pripustíte zmýšľanie s pozitívnym nábojom, tým rýchlejšie získate sebavedomie a silu posúvať svoje méty ďalej a ďalej.

.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Štátna firma ukázala, ako by sa dalo obísť zvyšovanie príplatkov

Najväčší súkromní zamestnávatelia zhodne tvrdia, že také kroky, ako chystá železničné Cargo, neplánujú.

PLUS

Čo sa deje v Smere? Fico drží Kaliňáka aj za cenu, že stranu pochová

Premiér umlčal hlasy, ktoré volali po personálnych zmenách v jeho strane.

EKONOMIKA

PSA bude v Trnave vyrábať elektromobily. Model je tajomný

Koncern PSA Groupe na Slovensku vyrába Citroën C3 a Peugeot 208.


Už ste čítali?